Le perfectionnisme est souvent perçu comme une qualité positive, synonyme de rigueur et de réussite. Cependant, lorsqu’il devient excessif, il peut engendrer de l’anxiété, du stress, et des difficultés dans la vie quotidienne. Il est donc essentiel de comprendre les mécanismes du perfectionnisme, ses conséquences et les moyens de le gérer pour éviter qu’il ne…
