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SPT

Le Syndrome de Stress Post-Traumatique

Le syndrome de stress post-traumatique (SPT) est un trouble psychologique qui se développe après avoir été confronté à un évènement traumatique. Cet évènement peut inclure des situations telles que des agressions, des accidents, des catastrophes naturelles ou encore des expériences de guerre. Le SPT affecte la capacité d’une personne à fonctionner normalement et est marqué…

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TCA

Les TCA

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) regroupent un ensemble de pathologies caractérisées par une relation dysfonctionnelle avec la nourriture et l’image corporelle. Ils affectent aussi bien les hommes que les femmes de tout âge mais sont plus fréquemment observées chez les adolescents et les jeunes adultes. Ces troubles peuvent entraîner des conséquences graves sur la…

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dépression post-partum

La dépression post-partum

La dépression post-partum est une forme de dépression qui affecte de nombreuses femmes après l’accouchement. Elle peut apparaître dans les semaines ou les mois suivant la naissance et toucher des femmes de tous âges, avec ou sans antécédents de troubles de l’humeur. Pourtant, malgré sa prévalence, cette dépression reste souvent mal comprise ou négligée.

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Les pensées négatives et la TCC

Les pensées négatives : les apports de la TCC

Les pensées négatives sont des cogitations automatiques, souvent inconscientes, qui influencent directement notre état émotionnel et comportemental. Elles se manifestent par des croyances pessimistes, des inquiétudes récurrentes ou des jugements sévères sur soi-même et les autres. Ces pensées peuvent avoir un impact profond sur la santé mentale, exacerbant des troubles tels que la dépression, l’anxiété,…

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