La thérapie de la reconsolidation, méthode Brunet, est une approche innovante pour traiter les traumatismes psychologiques et les troubles de stress post-traumatique (TSPT). Développée par le neuropsychologue canadien Dr. Alain Brunet, cette méthode combine la psychothérapie avec un traitement médicamenteux spécifique pour modifier la manière dont les souvenirs traumatiques sont stockés dans le cerveau. Cette technique a montré des résultats prometteurs pour aider les patients à atténuer l’impact émotionnel des souvenirs traumatisants.
Qu’est-ce que la thérapie de la reconsolidation ?
La reconsolidation de la mémoire est un processus par lequel un souvenir, une fois rappelé, peut être modifié avant d’être réenregistré dans la mémoire à long terme. Lorsqu’un souvenir est activé, il devient temporairement malléable, offrant une fenêtre d’opportunité pour modifier son contenu émotionnel. La méthode Brunet exploite cette fenêtre pour réduire l’intensité émotionnelle associée aux souvenirs traumatiques.
Les principes de la Thérapie de la Reconsolidation
La méthode Brunet repose sur l’idée que les souvenirs traumatiques, lorsqu’ils sont réactivés, peuvent être « reconsolidés » avec une charge émotionnelle réduite. Cette méthode combine la réactivation des souvenirs traumatiques avec l’administration d’un bêta-bloquant, la propranolol, un médicament couramment utilisé pour traiter l’hypertension.
Etapes de la Méthode Brunet
Réactivation du Souvenir Traumatique : Lors d’une séance thérapeutique, le patient est invité à se remémorer en détail l’événement traumatique. Cette réactivation est cruciale, car elle rend le souvenir labile, c’est-à-dire susceptible d’être modifié.
Administration de la Propranolol : Après que le patient a évoqué le souvenir traumatique, on lui administre une dose de propranolol. Ce médicament agit sur le système nerveux en atténuant la réponse émotionnelle associée à la réactivation du souvenir.
Reconsolidation du Souvenir : Une fois le médicament administré, le souvenir est « réenregistré » dans la mémoire à long terme, mais avec une charge émotionnelle atténuée. Le processus de reconsolidation prend généralement quelques heures.
Répétition des Séances : La méthode Brunet nécessite généralement plusieurs séances pour atteindre des résultats optimaux. Chaque séance permet de traiter un aspect différent du souvenir traumatique ou de diminuer encore plus l’intensité émotionnelle.
Les avantages de la Méthode Brunet
Réduction Rapide des Symptômes : Comparée à d’autres formes de psychothérapie, la méthode Brunet peut offrir une réduction plus rapide des symptômes du TSPT. Les patients rapportent souvent une diminution significative de l’intensité de leurs flashbacks, cauchemars et autres symptômes liés au traumatisme après seulement quelques séances.
Moins de Souffrance Pendant le Traitement : Contrairement à certaines thérapies qui nécessitent une reviviscence intense du traumatisme, la méthode Brunet vise à atténuer la charge émotionnelle dès le début. Cela peut rendre le processus thérapeutique moins douloureux pour le patient.
Effet Durable : Les recherches indiquent que les effets de la méthode Brunet peuvent être durables, avec des patients montrant des améliorations persistantes des mois, voire des années après le traitement.
Adaptabilité : La méthode peut être utilisée pour traiter une variété de traumatismes, y compris ceux liés aux abus, aux accidents, aux catastrophes naturelles, et aux expériences de guerre. Elle est également applicable à d’autres troubles où les souvenirs douloureux jouent un rôle central, comme l’anxiété et les phobies.
Limites et considérations
Bien que la méthode Brunet ait montré des résultats prometteurs, elle n’est pas sans limites :
- Nécessité d’une Supervision Médicale : L’utilisation de propranolol doit être supervisée par un professionnel de la santé qualifié, car ce médicament peut avoir des effets secondaires et interagir avec d’autres traitements.
- Efficacité Variable : Comme pour toute thérapie, l’efficacité de la méthode Brunet peut varier d’un patient à l’autre. Certains peuvent éprouver une amélioration significative, tandis que d’autres pourraient avoir besoin de combiner cette approche avec d’autres formes de traitement.
- Accès Limité : Cette méthode est relativement nouvelle et peut ne pas être disponible partout. Les thérapeutes doivent être formés spécifiquement à la technique, et tous les praticiens ne sont pas familiarisés avec cette approche.
La thérapie de la reconsolidation par la méthode Brunet représente une avancée significative dans le traitement des traumatismes psychologiques. En combinant la réactivation contrôlée des souvenirs traumatiques avec l’administration de propranolol, cette méthode offre une nouvelle façon de réduire l’impact des souvenirs douloureux sur la vie des patients. Bien qu’elle ne soit pas encore largement répandue, son efficacité prometteuse en fait une option de traitement importante pour ceux qui souffrent de troubles liés au stress post-traumatique et d’autres conditions similaires. Avec le développement continu de la recherche et de la formation des praticiens, la méthode Brunet pourrait devenir un outil clé dans l’arsenal thérapeutique contre les traumatismes psychologiques.